「困住了，很不舒服！」這是我今天最直接的感覺，但我也講不出來哪裡被困住，但只是感覺很不舒服。
這種不舒服夾雜著難過、哀傷、無能為力以及「好想放棄」的感覺。前三個看起來，我經歷蠻多了，但好想放棄的感覺，第一次讓我這麼驚訝。
為什麼，因為好想放棄的背後，其實是我不想放棄。
當兵的時候，我曾經用了一個很特別的字「銑鋪」，一堆學長（當兵都喜歡叫官階較高的學長，梯次、班隊、階級制度很明確）覺得我也太博學多聞。
那時候，我其實對這個字沒有很大的認識。但剛剛腦中忽然浮現了一個畫面，每次經過正在更新的柏油路時，都會發現路變得坑坑疤疤，因為要鋪上新的平整路面，第一步就是把舊有的路面刨除乾淨。
後來，發現「銑」可以念「ㄒ ㄧ ㄢ 」ˇ，代表光滑的金屬。但我更喜歡另外一個比較難查到的讀音跟解釋，「ㄒㄧˇ」代表切削金屬的一種設備。兩個結合起來，其實就是講，要把路鋪得跟光滑的金屬一樣，我們免不了先把舊路刨除。
原本的道路，可能因為偶爾這邊破一下，偶爾那邊積水侵蝕，所以很多補丁；也可能有時候，電信、電纜、有線電視想要埋個管線，挖出了一條條長長的壕溝，補起來更顯而易見。
人的個性也是一樣，很多時候，我們的人生歷程也貼上了許多補丁，也有幾道長長的傷口，傷口好了，留下一條條深深的疤。
而當我們想要開啟新的人生時，第一步就是，我們要看依下這些補丁，看一下這一道道浮起來的疤痕，到底是為了什麼？
然後，刨除掉他們！
但舊的東西，不是說挖就挖，說丟就丟，我們還是要先看一下有沒有什麼下水道管線、瓦斯管線，甚至捷運通道，以免不小心挖到就一發不可收拾。所以要挖之前，回顧是免不了的。
放到心情上面，就是一個更難的問題了！因為，你需要看清楚自己。
以我個人舉例，回顧過去就是一件很痛苦的事情，因為你可能有一個東西很想要重整，卻也會同時要求你翻攪出其他東西，例如你想要看感情，結果發現小時候父母教育的影響，讓你看到的是「我不值得被愛」。
一種被說服的我不值得被愛
當我看到的時候，我想說：「係啊！我不知道該怎麼辦？」我又不可能回到過去，那怎麼處理呢？
曾經我很想要跳過這個話題，曾經我很想要認定，這個議題已經被解決。但，過去的我從來沒有成功過。
直到有一天，我願意很痛的去看見。這裡的很痛有兩種層次，一種是自己覺醒的痛，這一層的通常是比較少；另外一層，就是「被覺醒」的痛，通俗的話就是不得不面對的痛。
然後，就這樣看著、看著、看著，看到我懂了，看到你願意起身解決為止。
途中，你一定會很痛苦，途中你一定會很猶豫，但途中你一定也有自己的渴望。
以前的我，一直以為傷口就是傷口，不管你怎麼做，傷口就是會在。就像破掉的鏡子，你就算黏回去，一定也無法天衣無縫。
不過，近期的體會，讓我知道，你不會離開所有的記憶點，但可以去弭平錯誤的情緒。情緒是可以完全消失的，就像我認為「不值得被愛」這一個點，其實他或許是被灌輸的觀念，實際影響我們的其實是我們帶這這個觀念的情緒。
有時候，我們還會為了保持這個觀念的存在，做出跟價值觀相似的事情。因此，就算新的柏油一批批運進來，我們也無法順利的鋪平。
另一種方式，是我們找到一台很好的壓路機，這台壓路機可以把路壓得很平，看不出有任何的接縫，配合上高超的技師，路邊的每個細節就這樣被弄的「天衣無縫」。
療癒可能是一台很好的壓路機，但好的技工真的很難找。
在我的經驗裡，其實神性可能是很好的解答，但其實，那正是你自己。
當一車車的柏油從車斗倒下來，你準備好為自己鋪上一條平坦的路，抵達你的目的地了嗎？
你都不會猶疑嗎？
：我不會，你會。
（今天很快就被句點了）
如果您喜歡這篇文章，歡迎訂閱電子報，也請不吝留言鼓勵、討論或分享到自己的社群中，文章採用創用 CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣 授權條款授權，分享、引用請依授權規定，並附上原文連結（按右鍵複製連結）：療癒者之歌｜如果知道這條路顛簸，你會走上去嗎？。