身心靈｜理性與感性的大腦，我們本有宇宙源頭的愛

剛學會幾種身心靈的工具的時候，我曾經做過一次好好的了解自己，然後跟自己說不如就弄個品牌叫自己「左腦諮商師」。原因是因為我是一個非常思考跟邏輯型的人，這一點大多數時候幫助了我很多，而且感覺蠻酷的。

但後來我就不再使用這個說法了，除了我覺得叫自己諮商是有一定的法律跟廣告風險外，我還查了幾篇文章，很多人都說左腦跟右腦其實沒有這麼大的分野，也不應該以左右腦區分。這一點是我不再使用左腦人稱呼自己的原因。

最近看到的了一支影片，又重新讓回憶起這個議題。影片是敘述腦部科學家 Jill Bolte Taylor 自己的中風經驗，從 07:30 開始 Jill 陳述著自己的中風經過，推薦大家點進去親身聽聽看，高潮迭起的聲調，令人不自覺跟著情緒起伏。Jill 是這樣說的：

我從滑步機下來 走到客廳， 卻發現我體內的一切都慢了下來。每一個步伐都非常僵硬而且刻意，失去了原本應有的流暢我的感官變得只關注我體內的運作，當我準備沖澡的時候，我真的聽到了，我身體在小聲對話： 「你們這群肌肉，開始收縮！ 你們那群，放鬆。」
接著我失去了平衡，靠在牆壁上，我看著我的手臂，發現我找不到身體的界線，不知道自己是從哪個點開始的、哪裡結束，因為組成我手臂的原子和分子和牆壁融合成一體了，我感覺到的只有能量。
我心想：「我到底怎麼了？ 發生什麼事了？」在那一刻，我左腦的聲音突然消失了，彷彿有人拿了遙控器，按下靜音—徹底的安靜一開始我被大腦安靜的程度嚇到了，不過我的注意力很快又集中在周圍那片能量海，因為我感受不到我身體的界線，我覺得我好巨大，好像在膨脹，覺得我和周遭所有的能量融合成一體，那個境界很美 。

少了身體界線，我們只剩下能量

其實最吸引我的不是左右腦的問題，而是 Jill 所陳述的那個世界，那一個找不到身體界線，感覺到跟這個世界融合在一體的感覺。

另外一方面，讓我更驚訝的是從一個研究科學的博士口中，這麼無障礙地說出了「能量」這個詞，而且聽起來不是我們以前聽到的質能守恆定律的能量，而是身心靈工具常常講出來讓人摸不著邊際的能量一詞。Jill 繼續接著說：

突然間，左腦又「上線」了 並告訴我：「喂！出問題了 出問題了，快想辦法求救！」 但在我意識到情況不妙之後 我遇到問題了。就像是，「好的好的，我出了問題。」
可是馬上我又回到了，純意識的世界—我稱之為 「啦啦國」的地方，那邊很美。試想：能夠完全脫離腦內的聲音切斷與現實生活的連結，那會是什麼樣子
我在那個空間裡面，一切工作上的 壓力都消失了，我感覺自己變的好輕。你可以想像：「在那邊，所有人際關係上的壓力也都消失了，我感受到的是一片安詳。」想想這37年以來，所有的情緒負擔都消失不見會是怎樣？我感受到了極樂，美麗的極樂。
但我的左腦又上線說：「喂！你專心一點！ 快點求救！」於是我思考著：「我要求救，要專心。」我從浴室出來，僵硬地穿好衣服，在家裡走動並思考著：「我要去上班，我要上班！我還能開車嗎？我還能嗎？」
就在那一瞬間，我的右臂徹底麻痺。我此時才驚覺：「我的天呀！我中風了。我中風了。」

Jill 的身體沒有離開過同一個地方，但是在那個時間裡面，去同時體驗到了「美麗的極樂」，以及左腦時不時甦醒的呼叫。

在學習很多工具，或者認識的很多身心靈老師，都不斷的跟我們說，身心靈走到最後，其實我們就是不斷的向內在了解自己，因為所有的答案都已經存在你自己的心中。

這些話聽起來，有多夢幻就有多夢幻，跟宗教會跟我說：「人人本自俱足。」六個字一樣的道理。從來沒有人想要好好的解釋，什麼叫做本自俱足。

在看到 Jill 敘述 Lalaland 的時候，我內心有一種原來是這樣的感覺，所謂的早已存在我們心中，是因為我們的大腦運作機制中，左、右腦早就各司其職。

我們的大腦同時就會去讓我們佈滿著理性的思考，也讓我們時時有機會的去感覺「極樂」。

一切同時存在，端看你的選擇

這一切同時存在，從來都沒有從哪一個地方要往哪一個地方前進的問題，只有你願意在這個時間，選擇去看到哪一方面的自己。

過往的我，習慣讓左腦主導著自己，所以休息身心靈的路上對我來說有很多不同的體悟。很多人總是問我，為什麼你會想要來學這個，多數時候，我是不知道怎麼回答這個問題的。因為，學習從來都不是一個很有邏輯思考的事情，就只是我覺得想要學，在學習的過程中覺得快樂，就來到了這個課堂之中。

認真想想，我的確很少去上那種沒有感覺的課程，不論塔羅、精油芳療、靈氣、SRT 等等，這一些或許都不是左腦能夠想像出來的事情，但在上課的時候很多時間都會覺得，所講的不是這麼合理嗎？

靈氣跟我們說要連結宇宙源頭愛，SRT 請我們跟自己的元始靈合作，塔羅、芳療除了課本講到知識外，更多時候我們要聽從我們的直覺，內心的聲音。

看完 Jill 的現在，認真想想，其實所接受的這一切教導，不就正是告訴我們要：「相信自己、信任自己。」因為我們自己的內部，確實就有那一份我們在追求的極樂的經驗，只是我們多數時候不一定會看見。

所以我們是誰？

Jill 在後面花了八年的時候才完全的康復，現在看到能夠站在舞台上跟大家講話。最後的一點時間，Jill 這樣分享著：

所以我們究竟是誰？我們是宇宙中的生命能源，有著精巧的雙手和兩個用來認知的腦部。每一秒，我們都有能力去選擇，我們要成為怎樣的人、要在這世上過怎樣的日子。此時此地，我可以進到右腦的意識裡，在這裡成為宇宙中的生命能量，成為我身上50兆個精妙細胞的能源，與一切合而唯一；我也可以進入左腦的意識，成為獨立的個體，與所有的能量切割，跟你切割，我是 Jill Bolte Taylor 博士，我是知識分子、神經解剖學家。這些是我體內的「我們」，你想怎麼選？你會怎麼選？什麼時候選？ 我相信，如果我們花愈多時間啟動安詳平和的右腦，那我們就可以把更多的安詳平和投射到這個世界上，地球就會有更多平和。

每一秒，我們都有能力去選擇自己是誰。我對選擇的定義是：

當我們擁有了選項，才需要考慮怎麼選，選擇也才會成為一個真的議題。

以往，我們總是外求選項，想要別人給我們答案，當我們拿到選項的時候，還會給自己找藉口，說為什麼這麼不公平，為什麼誰的總是比較好。

多數時候我們都被這樣回答著：「這個世界本來就不公平。」

久而久之，我們就習慣了這樣的回答，就像我說過的大腦污染一樣，也接受了這樣的安排，相信自己過往經驗已經證明了這一點。這還不是最可怕，更令人覺得驚悚的是，我們也將帶著這樣的信念，規劃自己的未來。

這一切的主觀詮釋，通常都不會找到捷達。但是，如果當你發現，其實自己就已經站在那個快樂的地方，能夠成為那宇宙更深更廣的愛，那是一個不需要穩穩抓住，不需要去不斷創造，不需要孜孜不倦地去找外界的眼光來定義自己。

那一刻，是不是你將獲得一個完整的選擇權，因為再怎麼算你都會有兩道選項，一個是接受左腦的求救安排，另外一個是選擇進入右腦的安詳平和。

有兩個選項，就會有選擇，而你可以選擇想要成為誰。