楊定一博士有名的著作多不勝數，我想大部分人應該聽過「真原醫」、「靜坐」等大作，在台灣掀起一股自然醫學的風潮。這本書，除了在原始的醫學角度上，楊定一博士進一步融合了科學觀點以及自我親身體驗，談論到「真我」的概念，除了講如何生活以外，如何醒／覺悟更是一大重點。
不合理的快樂，聽起來好像是一個負面的名詞，但經過書中一段段的深入分析，其實是要勾出那個現今科學上無法完全解釋，卻又能夠感覺到的那一份「真實的快樂」。實際的快樂之中沒有條件，是在永恆之中的一種「存在（Being）」。
目前科學有所侷限，所以無法解釋之下，這樣的快樂看似不合理，無法經過時間得到證明，但卻如何存在，更有許多人進一步地去追尋也獲得這樣的快樂。
楊定一博士在書中不斷強調，希望大家能夠跟他一起，去體驗這種不合理快樂的存在，進一步提供了之前已經提出的「靜坐」這種簡單的方法。然後，加上更深的詮釋了「臣服」與「參」的觀念，希望能夠帶領大家達到無我的狀態，也期盼能夠一起接近那個原始且不會消失的快樂。
但，我個人來看，這本書講的太究竟了。隨著往後面的篇章，不斷地會解釋在「空」、「無」的一個境界，非常強調進入高深的修行狀態。我自己看起來，除了覺得吃力外，更大的體會在於這部分的體驗，並不是每個人都能夠經歷的階段。
雖然可能許多先賢、聖人都經歷過，但活在現世的人之中，要真的能達到全然覺知的修行，其實很難。書中也指明：「這一趟人生之旅，失落越大，傷痛越難忍受，反而會催迫妳更急切地去找答案。日子過得樣樣都順，不見得會重視，更別說想醒過來了。」
表示，人生不會莫名就遁入這麼究竟的階段。增加了本書閱讀的困難度，我個人認為可能會因為跟現實的連結太遠，而覺得怎麼會都看不懂。
這本書有幾個閱讀的門檻。第一是前幾篇章都會有科學相關的內容，除了楊定一博士自己指出的專有名詞外，我覺得如果長期不接觸科學的人，可能會覺得看起來很生硬；其次，在中間轉折個過程中，其實牽涉了一些宗教、哲學的觀念，就像說明的不合理的快樂，我們要先能夠敞開心胸接受「不合理」的出現；第三，就像我上面所說，這本書最後的基調，是在非常深度修行的階段，沒有修行或者相關經驗的人，可能會很難讀下去。
因此，我建議如果要看這本書，請選擇你想要了瞭解著章節先著手，一步步透過人生體驗後，在慢慢的進展到自己能夠消化的章節，反而能夠發揮書中所提及的最大效用。
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