在上課之前，沒有想過會充滿這麼多的衝擊，衝擊來自於，原來我從來沒有用這樣的方式，認識自己。
EO能量整復(Energetic Osteopathy)是一個很新的概念或稱「能量工作」，我第一次聽到這個詞的時候，其實還接著一個副標題「身體是靈魂的殿堂」。這一小句話，我大概已經看到一年多快兩年，但直到上課的第一天，才真的對這句話有所體會。
因為，這一天，我們在跟著身體跳舞。跟的不是自己的身體，而是讓自己的身體跟著別人的韻律。
這是對我來說的衝擊，可能是因為從小就身為台北人的關係，在都市出生、長大、生活，已經習慣了快的步調，或者應該說習慣了一直往前的生活。
眼睛的注目焦點會不斷的在前方，根據身體的構造，我們便很少有機會看到自己。大多數的機會，應該是在廁所跟房間，那些有鏡子的地方。
少了注目，要感覺到這一分律動的機會，就會更加稀有。
課程上，老師要我們去感受對方的身體律動，也用自己的身體跟一起律動。說句實話，聽起來簡單，但卻也是挑戰。
首先是身體碰觸，對我來說就是一個很大的障礙。不管是性別印象的侷限，或者生活經驗的限制，身體一直都充滿界線。
那一天，我對自己默默許願，跟大腦說：「那個，你可以先休假五天嗎？這五天我們用別的部位生活與工作。」
大腦沒有也不會停止運轉，但是脖子以下開始，慢慢變成了一個新的世界。
開始願意把自己的身體放在別人身體上，開始願意讓別人的身體發揮能力接住我的重量，開始願意聆聽別人的身體，開始願意讓自己動起來！
這些開始，都是一個難得的體驗，因為這個體驗告訴我一個訊息：「原來，沒有這麼可怕嘛！」
當真的靜下來，真的碰觸時，慢慢發現的跟個案變成一個身體。
我的身體聽得到他身體的聲音，也感受得到想要怎麼律動，一次、兩次、三次，腦中開始浮現了歌曲旋律，身體自動在腦中尋找著熟悉的樂章，然後按下「Play」鍵，跟我說「Let’s go partry」！
似乎提醒要我們忘情，不要受拘束，想怎麼跳，就怎麼跳。（我還記得老師 Kalu
那一刻，是沒有界限的感覺，身體沒有打算跟你說你跟個案是兩個人，而在那個時間點，就是我們。
而在這個我們之中，有一種很深的陪伴，跟等待的耐性。
明明在律動，卻如此的安靜。
不禁開始想到，當我們在身體上分你我的時候，有時候就會陷入了二元的想法，想要分出個高下、優劣等等，回到了大腦，但當我們用身體當作對話的工具時，沒有了你我，當然也就不用分個高下。
原來，這就是頭腦跟身體的分別。
身心靈一體，這句我們常常聽到的話，在 EO 之中，靠著學習去體現。EO 告訴我們不要用力，但要開啟五感，學習觸摸、學習聆聽、學習舞動，最重要的是「學習放手」。
學習怎麼把手放在個案的身體之上，也學習怎麼把你的手放在自己的大腦之外。很顛覆，卻又如此與傳統相印。在沒有這麼多現在藥物的年代，身體的自癒能力，不就是我們不斷的練習放手，一次次在掙扎過後，選擇「不做什麼」，被逐步啟動的嗎？
但在五光十色的生活之中，我們早就習慣了，做些什麼，早就習慣往前注目，忽略了回頭看看自己，喜歡特效藥，卻忘了急就章中間，我們總是錯過了一些風景。
更有些時候，少了等待的耐心，所以更急切地想要做點什麼。然而，當身體感受被陪伴的氛圍的時候，我們就只是想要這樣一直慢慢的下去，繼續感受下去，忘卻了時間，直到身體喊停。
多久沒有看看自己了呢？如果可以，看完文章之後，說不定找個鏡子，看著看著，也會出現身體的韻律之歌喔！
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