身心靈｜可是我就沒辦法！你也在為人生買保險嗎？

之前跟許多人聊天，常常聽到一種說法：「可是我沒有辦法啊！（後面消音，因為我真的忘記說什麼）」這個議題曾經困惑我一陣子，然後我終於解開，其實我們只是習慣讓自己沒有選擇權，因為被決定的人生比較好過一點。

在大學，我受過經濟學的專業訓練，所謂的「選擇」其實就是一種標準的經濟行為，而雖然經濟學有很多偏誤的假設（例如，完全的理性、資訊完全透明等等），不過在選擇的這個項目之中，有個很真切的情況，人都會在選擇的時候，作出有利自己的行為。即使客觀看似不利的，其實我認為經過分析，一定還是在有利的選擇之中。

雖然在學科的世界，科學證明很重要，經濟學號稱社會科學，也嘗試透過各種方式去驗證「有利」這件事情。但名為社會，就代表人的因素永遠存在，自然就不可能 100% 的建立在絕對客觀之中。

有利不絕對建立在客觀之上

讓我們先進入嬰兒時期來看，對一個嬰兒來說，世界很簡單，只有吃飽跟沒吃飽、想睡與不想睡的差別，他們還沒有被框架著，喜怒哀樂來的很直接，也跟活下去的生存本能最相應。

今天如果餓了，不論父母是否在忙、身邊是否有人，那宏亮的哭聲就灌入耳中，甚至他也不知道是否灌入別人的耳中。

如果今天是一個大人，當我們叫救命，沒有人會聽見的時候，可能我們就不叫了，要省點力氣花在對的時間點，但對小嬰兒來說，有利是主觀的，我的需求存在，而我必須要獲得。

由此而論，對一個人有利的環境，一定多少會帶有主觀判斷，回頭來去看那一句話：「可是我就是沒辦法。」其實是很大一部分是不敢面對真實需求的自己的買保險行為。而落入不敢面對的情況，迴避真實需求而做出的行為，也帶著有利的選擇意味。

我們都誤會自己沒有選擇權

更進一步，當說出我們沒有辦法的時候。一，可表明，這個責任不在我，畢竟我只是一個追隨者，沒有決定權；二，我當初也不是完全認同，只是我無能為力。我相信，人總是會往受害者情節逼近，因為當一個受害者，一定比當一個普通人更容易保護自己（至於什麼叫做保護自己，可參考你不得不面對的內在小孩：潛意識。

然而，回顧每個當下，我們其實是可以選擇的，只是誤會了自己沒有辦法。以過去的社會來看，有種習俗—指腹為婚—就是沒有選擇權的代表，或許已經有很多人難以想像，當我還沒看到這個世界面貌的時候，我人生大概 99% 已經被決定了。會不會有些人乾脆說，早知道會這樣，我就不要出來了？

排除上述者種特例，或者說即使是特例，也一定有逃脫的方法。但因為種種原因，大部分應該是恐懼的堆疊，所以我們產生如此這般的誤會，誤以為自己的選擇權已經被剝奪，我們只能夠「聽天由命」。

即便如此，我們回到先前的命題，人們仍在做「有利」自己的選擇，為了讓自己不要面對恐懼，所以我選擇接受這樣的誤會。

所以成為生命的主人很重要

做過 SRT 的人，或許都會有一種體驗，完整的清理後，會有一段時間，可能是幾天的時間，做什麼都感覺空空的，好像就是這個世界完全沒有定型，什麼事情都看起來「無感」。其實，我們並不是真的無感，但因為過往賴以為生的模式，被拿走後，我們變得不習慣幫自己做決定。

以前看到綠燈踩油門，看到紅燈踩煞車，在 SRT 過後，你會思考該踩油門嗎？還是換踩踩煞車看看。每個時間點都是重構人生的機會，只是長期的訓練讓人不習慣「做決定」。

這是你的人生，不論未來還有十年、二十年、五十年，都將是由你在生活，由你在做每一件事情，你才是生命中唯一的主人，也只有你才擁有幫自己做決定的權力。

SRT 的這階段，正是讓你經歷成為生命主人的重要時刻，你也正在重選擇是否還要帶著「我也沒辦法啊！」這種誤會繼續過生活。

不用擔心的是，人一定會是做對自己有利的決定，只是我們帶著什麼樣的價值判斷，用什麼樣的背景、意識去幫自己決定。保險跟冒險，差一個字，卻可能會逆轉你的人生，如果可以，把你買的保險，全部換成冒險的基金，為自己決定一次吧！